健康

40代50代へ。がん検診と脳ドックは、健康寿命を延ばし、豊かな未来への投資です。早期発見・早期治療で、PET検査、MRI検査、CT検査、腫瘍マーカーなど活用し、リスク検査で健康管理を。自治体検診や人間ドックも視野に入れ、がん相談も可能です。

40～50代必見！メタボ予防は今日からできる！食習慣を見直し、内臓脂肪や高血圧、高血糖、脂質異常症を改善。バランスの取れた食事と運動習慣で、健康寿命を延ばしましょう。

16時間断食は時間栄養学に基づき、健康改善やダイエットに効果的。医師が教える10のコツで、食事時間、オートファジー、血糖値、筋肉量を最適化。初心者も継続しやすい習慣化テクニックで、健康的な未来へ！