体型カバー｜格上げするメンズスタイリングのコツ

40代男性の皆さん、スーツは第二の肌です。

体型の変化を恐れず、今の自分に合ったスタイルを見つけ、魅力を最大限に引き出しましょう。

この記事では、体型の悩みを解消し、スタイリングの基本と応用、体型別の攻略法を解説します。

ジャストサイズを見極め、色と柄で視覚効果を演出し、素材で季節感をプラスし、小物で個性を表現することが重要です。

オーダースーツも選択肢に入れることで、より自分に合った着こなしが可能です。

この記事でわかること

• 体型に合わせたスーツの選び方
• スタイリングの基本と応用
• 体型別の着こなし術
• おすすめのスーツブランド

40代、スーツで体型カバーと格上げを両立する方法

40代のスーツ選びで重要なのは、体型をカバーしながら自身の魅力を最大限に引き出すことです。

体型の変化を恐れず、今の自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。

ここでは、40代男性が陥りやすい体型の悩みを解消し、より魅力的な着こなしを実現するためのスタイリングのコツ、体型別の攻略法、おすすめブランドを紹介します。

スーツは第二の肌-体型変化を恐れない

40代は、体型の変化が現れやすい年代です。

しかし、体型の変化は決してネガティブなものではありません。

大切なのは、変化を受け入れ、今の自分に合ったスーツを選ぶことです。

体型に合わせたスーツを選ぶことで、より快適に、そして自信を持ってスーツを着こなすことができます。

スタイリングのコツや体型別攻略法を知ることで、体型の悩みを解消し、新たな魅力を発見できるはずです。

スタイリングのコツ-基本と応用

スタイリングのコツは、基本を理解した上で応用することで、自分らしい着こなしを実現できます。

重要なのは、サイズ感、色と柄、素材、小物使いの4つの要素をバランス良く組み合わせることです。

ジャストサイズを見極める

スーツ選びで最も重要なのが、ジャストサイズを見極めることです。

肩幅、着丈、袖丈、ウエストなど、細部にまでこだわって、自分の体型に合ったサイズを選びましょう。

• 肩幅: 広すぎず、狭すぎない、自然なフィット感
• 着丈: お尻が半分程度隠れる長さが目安
• 袖丈: シャツの袖口が1〜2cm程度見える長さ
• ウエスト: 締め付け感がなく、自然なラインが出るサイズ

色と柄で視覚効果を演出

色と柄を効果的に使うことで、体型をカバーし、よりスタイリッシュに見せることができます。

濃い色は引き締め効果があり、ストライプ柄は縦のラインを強調してスマートに見せる効果があります。

• 濃い色: ネイビー、ダークグレー、ブラックなど
• 柄: ストライプ、チェック、無地など
• 注意点: 明るい色や大きな柄は、体型を大きく見せる可能性がある

素材で季節感をプラス

スーツの素材を選ぶことで、季節感を演出し、おしゃれ度を上げることができます。

春夏は通気性の良いリネンやコットン、秋冬は保温性の高いウール素材がおすすめです。

• 春夏: リネン、コットン、シアサッカーなど
• 秋冬: ウール、ツイード、フランネルなど
• オールシーズン: シーズンレス素材を選ぶのもおすすめ

小物で個性を表現

ネクタイ、シャツ、ベルト、シューズなどの小物は、個性を表現するのに最適なアイテムです。

色や柄、素材にこだわって、自分らしいスタイルを演出しましょう。

• ネクタイ: スーツの色と相性の良い色柄を選ぶ
• シャツ: 白シャツは基本。カラーシャツや柄シャツで個性を演出
• ベルト: スーツとシューズの色を合わせる
• シューズ: 黒や茶色の革靴が基本

オーダースーツという選択肢

既製品ではなかなか自分に合ったサイズが見つからない場合は、オーダースーツを検討するのも良いでしょう。

自分の体型に合わせて細部まで調整できるので、よりスタイリッシュに着こなすことができます。

• メリット: 体型に合わせたフィット感、好みのデザイン、高品質な素材
• デメリット: 価格が高い、納期が長い
• おすすめ: 初めてのオーダースーツは、信頼できるテーラーに相談するのがおすすめ

体型別攻略法-悩みに合わせた着こなし術

体型別の攻略法を知ることで、自分の体型に合った最適な着こなしを見つけることができます。

それぞれの体型に合わせたスーツの選び方や着こなしのポイントを解説します。

お腹周りが気になる方向け

お腹周りが気になる方は、ジャケットのボタンを留めない着こなしや、Vゾーンを深くすることで、視覚的にスリムに見せることができます。

また、ウエスト部分にゆとりのあるシルエットを選ぶのもおすすめです。

• ジャケット: フロントボタンを留めない、Vゾーンを深くする
• パンツ: ノータックよりもワンタック、ツータック
• 素材: ストレッチ素材を選ぶと快適

胸板が厚い方向け

胸板が厚い方は、肩幅が広すぎない、体にフィットするシルエットを選ぶのがおすすめです。

また、ジャケットのボタンは一番上のボタンだけを留めることで、胸周りをすっきりと見せることができます。

• ジャケット: 肩幅はジャストサイズ、フロントボタンは一番上だけ留める
• シャツ: 首回りにゆとりのあるものを選ぶ
• ネクタイ: 太めのネクタイを選ぶとバランスが良い

肩幅が広い方向け

肩幅が広い方は、肩パッドが薄い、または入っていないジャケットを選ぶのがおすすめです。

また、Vゾーンを深くすることで、肩幅の広さを緩和することができます。

• ジャケット: 肩パッドが薄いもの、Vゾーンを深くする
• シャツ: ワイドカラーよりもレギュラーカラー
• ネクタイ: 無地や小紋柄を選ぶと落ち着いた印象に

低身長でお悩み方向け

低身長の方は、着丈が短めのジャケットや、細身のパンツを選ぶことで、スタイルを良く見せることができます。

また、ストライプ柄や明るい色を取り入れることで、視覚的に背を高く見せる効果があります。

• ジャケット: 着丈が短め、高い位置にボタンがある
• パンツ: 細身のシルエット、裾は短めに
• シューズ: インソールで高さをプラス

高身長でスマートな方向け

高身長でスマートな方は、どんなスーツでも着こなせるのが強みです。

ただし、細すぎるシルエットは貧弱に見えてしまう可能性があるので、適度なゆとりのあるシルエットを選ぶのがおすすめです。

• ジャケット: シングル、ダブルどちらでも似合う
• パンツ: ストレート、テーパードどちらでもOK
• 色柄: 自由な色柄に挑戦できる

おすすめスーツブランド-40代の魅力を引き出す

40代の男性におすすめのスーツブランドを紹介します。

それぞれのブランドの特徴やおすすめポイントを解説します。

ブランド名	特徴	おすすめポイント
ブルックスブラザーズ	伝統と品質	アメリカントラッドの代表。高品質な素材と丁寧な仕立てが魅力。
ポールスミス	遊び心と個性の表現	英国らしい遊び心と個性が光るデザイン。ビジネスシーンでも個性を演出したい方におすすめ。
五大陸	日本人の体型を熟知	日本人の体型に合わせたパターン設計。快適な着心地と美しいシルエットが特徴。
麻布テーラー	オーダーメイドの選択肢	自分の体型に合わせて細部まで調整できるオーダースーツ。こだわりの一着を作りたい方におすすめ。
ユニバーサルランゲージ	高コスパで挑戦	高品質なスーツをリーズナブルな価格で提供。初めてのスーツや、普段使いのスーツにおすすめ。

格上げへの道-行動こそが成功の鍵

スーツの着こなしで格上げを目指すには、知識だけでなく、行動することが重要です。

試着、プロの意見を聞く、挑戦、楽しむ、即断即決の5つの行動指針を心に留めておきましょう。

まずは試着から-妥協しない姿勢

まずは試着から始めましょう。

妥協せずに、自分の体型に合ったスーツを見つけることが大切です。

「まあ、これでいいか」ではなく、「これが最高だ」と思える一着を探しましょう。

プロの意見を聞く-客観的な視点

自分ではなかなか判断できない場合は、プロの意見を聞くのも良いでしょう。

ショップの店員やスタイリストに相談して、客観的な視点からアドバイスをもらいましょう。

諦めずに挑戦-新たな発見

新しいスタイルに挑戦することを恐れないでください。

これまで着たことのない色や柄、素材に挑戦することで、新たな自分を発見できるかもしれません。

着こなしを楽しむ-自信が生まれる

スーツの着こなしを楽しみましょう。

自分が好きなスタイルを見つけ、自信を持って着こなすことが、格上げへの第一歩です。

楽しむことができれば、自然と自信が生まれてくるはずです。

即断即決で行動-成功への近道

悩むよりもまず行動しましょう。

気になるスーツがあれば、すぐに試着してみる。

迷ったら、プロの意見を聞いてみる。

そして、良いと思ったら即断即決で購入する。

即断即決こそが、成功への近道です。

よくある質問（FAQ）

まとめ

40代男性にとって、スーツは体型をカバーし魅力を引き出すための重要なツールです。

体型の変化を恐れず、今の自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。

• 体型に合わせたスーツの選び方
• スタイリングの基本と応用
• 体型別の着こなし術

さあ、この記事を参考に、あなたにぴったりのスーツを見つけて、自信を持って新しい一歩を踏み出しましょう。