【体型別】おすすめメンズ・レディースコーディネート集

体型に合わせたビジネスカジュアルを選ぶことは、自信を持って仕事に取り組む上で非常に重要です。

この記事では、自分らしいスタイルを見つけ、個性を演出し、体型を活かす着こなし術を紹介し、自分自身の魅力を最大限に引き出す方法を解説します。

また、新時代のビジネスカジュアルを体型別に攻略する方法や、おすすめのブランドも紹介しますのでぜひ参考にしてください。

• 体型別の着こなし術
• おすすめのアイテム
• ブランドの選び方
• 新しい自分に出会うための挑戦

体型別ビジネスカジュアル、その最適解

体型に合わせたビジネスカジュアルを選ぶことで、自信を持って仕事に取り組むことが重要です。

この章では、自分らしいスタイルを見つけ、個性を演出し、体型を活かす着こなし術を紹介します。

自分自身の魅力を最大限に引き出す方法を見つけることできます。

自分らしいスタイルとの出会い

自分らしいスタイルを見つけるためには、自分の体型や好みを理解することが不可欠です。

様々なブランドやアイテムを試着し、自分に似合う色や形を見つけ出すことが重要になります。

• 体型分析: 自分の体型を客観的に分析する
• 好み理解: 好きな色やデザインを把握する
• 情報収集: ファッション雑誌やSNSで情報収集する
• 試着: 積極的に試着して、似合う服を見つける
• コーディネート: 色々な組み合わせを試してみる

自分らしいスタイルは、自信と個性を表現する手段となります。

新解釈ビジカジで個性を演出

従来のビジネスカジュアルにとらわれず、新しいアイテムや着こなしを取り入れることで、個性を演出できます。

例えば、柄物のシャツやデザイン性の高いアクセサリーを取り入れることで、他とは違う印象を与えることができます。

• 素材: リネンやニットなど季節感を取り入れる
• 色柄: 普段着ない色や柄に挑戦する
• 小物: スカーフやアクセサリーでアクセントを加える
• 着こなし: ジャケットの代わりにカーディガンを羽織る
• ブランド: 新しいブランドに挑戦する

新しい解釈を取り入れることで、自分らしいスタイルを表現できます。

体型を活かす着こなし術

体型を活かす着こなし術を身につけることで、より魅力的なスタイルを作り出せます。

細身の方はIラインシルエット、ぽっちゃり体型の方はダークカラーを選ぶなど、体型に合わせた工夫が重要です。

• 細身: Iラインシルエットでスタイルアップ
• ぽっちゃり: ダークカラーで引き締め効果
• 高身長: オーバーサイズでこなれ感を演出
• 低身長: 短め丈トップスで脚長効果

自分の体型を理解し、それを活かすことで、より魅力的な着こなしが可能です。

諦めない、自分らしさの追求

自分らしさの追求は、ファッションを楽しむ上で最も重要な要素です。

トレンドに流されず、自分の個性を大切にすることで、長く愛せるスタイルを見つけられます。

• 好奇心: 新しいファッションに常に興味を持つ
• 挑戦: 失敗を恐れずに色々なスタイルを試す
• 継続: 諦めずに自分に似合うスタイルを探し続ける
• 変化: 年齢やライフスタイルに合わせてスタイルをアップデートする
• 自信: 自分のスタイルに自信を持つ

自分らしさを追求することで、ファッションはさらに楽しく、豊かなものになります。

新時代のビジネスカジュアル、体型別攻略法

体型に合わせた着こなしで、ビジネスシーンをより自分らしく、自信を持って過ごしましょう。

それぞれの体型に合わせた具体的なコーディネートを知ることで、新解釈のビジネスカジュアルを最大限に楽しめます。

ぜひ参考にしてください。

体型	おすすめポイント
細身	Iラインシルエット、スリムパンツ、無地シャツ、ストライプ柄、小物
ぽっちゃり	ダークカラー、Vネック、ジャストサイズ、ラインを拾わない素材、アクセサリー
高身長	オーバーサイズ、ロング丈、柄物、個性的なアクセサリー、シルエット
低身長	セットアップ、短め丈トップス、ウエストマーク、視線を上げる小物、厚底シューズ

体型に合った着こなしは、自身の魅力を引き出すだけでなく、ビジネスシーンでの印象も大きく左右します。

細身

スッキリ見せるIラインシルエット

細身の体型を活かすには、縦のラインを強調するIラインシルエットが重要です。

Iラインシルエットを作ることで、全体的にスッキリとした印象を与え、スタイリッシュに見せることができます。

• トップス: 細身のシャツやカットソー
• ボトムス: スキニーパンツやスリムパンツ
• アウター: ロング丈のジャケットやコート

Iラインを意識したコーディネートで、スマートな着こなしを目指しましょう。

ジャケット×スリムパンツでスタイルアップ

細身の男性には、ジャケットとスリムパンツの組み合わせがおすすめです。

この組み合わせは、ビジネスシーンでのきちんと感を演出しつつ、スタイリッシュな印象を与えます。

• ジャケット: ジャストサイズのテーラードジャケット
• パンツ: スキニー、スリムフィットのパンツ
• インナー: 白シャツ、カットソー

ジャケットとスリムパンツの組み合わせで、スマートなビジネススタイルを実現できます。

無地シャツで清潔感を演出

ビジネスシーンでは、清潔感が重要です。

無地シャツは、シンプルながらも清潔感を演出しやすいアイテムです。

無地シャツを選ぶことで、コーディネート全体がすっきりとまとまり、相手に好印象を与えます。

• カラー: 白、淡いブルー、グレー
• 素材: コットン、リネン
• デザイン: レギュラーカラー、ボタンダウン

無地シャツを上手に取り入れて、清潔感のあるビジネススタイルを確立しましょう。

ストライプ柄でシャープな印象を

細身の体型には、ストライプ柄もおすすめです。

ストライプ柄は、縦のラインを強調し、よりシャープな印象を与えます。

ストライプ柄を取り入れることで、コーディネートにアクセントを加え、おしゃれ度をアップさせることができます。

• シャツ: ストライプシャツ
• ジャケット: ストライプジャケット
• パンツ: ストライプパンツ

ストライプ柄を効果的に活用し、スタイリッシュなビジネススタイルを楽しみましょう。

小物でアクセントをプラス

コーディネートに個性を加えるために、小物を取り入れましょう。

小物を使うことで、シンプルなコーディネートにアクセントを加え、自分らしさを表現できます。

• ネクタイ: シンプルなデザイン、ストライプ柄
• ベルト: 細めのレザーベルト
• シューズ: ローファー、ドレスシューズ

小物使いで個性を演出し、ワンランク上のビジネスカジュアルを目指しましょう。

ぽっちゃり

ダークカラーで引き締め効果

ぽっちゃり体型をカバーするには、ダークカラーが効果的です。

ダークカラーは、視覚的に体をスリムに見せる効果があり、全体を引き締めてくれます。

• トップス: 黒、ネイビー、ダークグレー
• ボトムス: 黒、ネイビー、ダークグレー
• アウター: 黒、ネイビー、ダークグレー

ダークカラーを積極的に取り入れ、引き締まった印象を作りましょう。

Vネックで首元をスッキリと

Vネックは、首元をスッキリと見せる効果があります。

Vネックのアイテムを選ぶことで、顔周りがシャープに見え、全体的にスッキリとした印象を与えることができます。

• トップス: VネックTシャツ、Vネックニット
• アウター: Vネックカーディガン
• インナー: Vネックカットソー

Vネックアイテムを上手に活用し、スッキリとした印象を演出しましょう。

ジャストサイズを選ぶ重要性

体型カバーのためには、ジャストサイズの服を選ぶことが非常に重要です。

大きすぎる服はだらしなく見え、小さすぎる服は体のラインを強調してしまいます。

• 肩幅: ジャストサイズ
• 身幅: 適度なゆとり
• 着丈: 長すぎず、短すぎない

ジャストサイズの服を選び、快適でスタイリッシュな着こなしを心掛けましょう。

体のラインを拾わない素材選び

体のラインを拾わない素材を選ぶことも、体型カバーの重要なポイントです。

ハリのある素材や、適度な厚みのある素材を選ぶことで、体のラインを曖昧にし、スッキリとした印象を与えます。

• 素材: コットン、リネン、ウール
• デザイン: ギャザー、フレア
• アイテム: ジャケット、ブラウス、パンツ

素材選びにこだわり、体型を気にせずおしゃれを楽しみましょう。

アクセサリーで視線を誘導

アクセサリーを上手に活用することで、視線をアクセサリーに誘導し、体型から視線をそらすことができます。

存在感のあるネックレスやブローチ、スカーフなどを取り入れることで、コーディネートのアクセントにもなります。

• ネックレス: 大ぶりなデザイン
• スカーフ: 明るい色、柄物
• ブローチ: 個性的なデザイン

アクセサリーを効果的に活用し、おしゃれな体型カバーを目指しましょう。

高身長

オーバーサイズでこなれ感を演出

高身長の人は、オーバーサイズの服を着こなすことで、こなれ感を演出できます。

ただし、オーバーサイズすぎるとだらしなく見えてしまうため、バランスを意識することが重要です。

• トップス: オーバーサイズシャツ、オーバーサイズニット
• ボトムス: ワイドパンツ、スカート
• アウター: オーバーサイズコート

オーバーサイズアイテムを取り入れ、おしゃれな着こなしを楽しみましょう。

ロング丈アイテムでバランス調整

高身長の人は、ロング丈のアイテムを取り入れることで、全体のバランスを調整できます。

ロング丈のアイテムは、縦のラインを強調し、スタイルをより良く見せる効果があります。

• トップス: ロング丈シャツ、ロング丈カーディガン
• ボトムス: ロングスカート、ワイドパンツ
• アウター: ロングコート、ロングジャケット

ロング丈アイテムを上手に活用し、バランスの取れたコーディネートを心掛けましょう。

柄物アイテムで遊び心をプラス

高身長の人は、柄物アイテムを取り入れることで、コーディネートに遊び心をプラスできます。

大胆な柄や、個性的なデザインのアイテムも、高身長の人ならバランス良く着こなすことができます。

• トップス: 柄シャツ、柄ニット
• ボトムス: 柄パンツ、柄スカート
• アウター: 柄ジャケット、柄コート

柄物アイテムで個性を演出し、ファッションを楽しみましょう。

個性的なアクセサリーで差をつける

個性的なアクセサリーを取り入れることで、他の人と差をつけることができます。

大ぶりなアクセサリーや、デザイン性の高いアクセサリーは、高身長の人によく似合います。

• ネックレス: 大ぶりなネックレス、ロングネックレス
• ピアス: 大ぶりなピアス、デザイン性の高いピアス
• ブレスレット: バングル、チェーンブレスレット

アクセサリーで個性を表現し、ワンランク上のおしゃれを楽しみましょう。

シルエットでメリハリを

高身長の人は、シルエットでメリハリをつけることで、よりスタイル良く見せることができます。

トップスはコンパクトに、ボトムスはボリュームを出すなど、シルエットのバランスを意識しましょう。

• トップス: ジャストサイズのトップス、タイトなトップス
• ボトムス: ワイドパンツ、フレアスカート
• アウター: ウエストマークできるアウター

シルエットにメリハリをつけ、スタイルアップを目指しましょう。

低身長

セットアップでスタイルアップ

低身長の人は、セットアップを着ることで、簡単にスタイルアップできます。

セットアップは、上下の色や素材が統一されているため、縦のラインを強調し、身長を高く見せる効果があります。

• ジャケット＋パンツ
• ジャケット＋スカート

セットアップを着用して、スマートなスタイルを演出しましょう。

短め丈トップスで脚長効果

短め丈のトップスは、脚を長く見せる効果があります。

ウエスト位置を高く見せることで、スタイルアップ効果も期待できます。

• クロップド丈トップス
• ショート丈ニット

短め丈トップスで、スタイルアップを目指しましょう。

ベルトでウエストマークを

ベルトでウエストマークをすることで、ウエスト位置を高く見せ、脚長効果を高めることができます。

ベルトは、コーディネートのアクセントにもなり、おしゃれ度をアップさせる効果も期待できます。

• 細ベルト
• 太ベルト

ベルトを上手に活用して、スタイルアップを図りましょう。

視線を上げる小物使い

視線を上げるような小物を使うことで、全体のバランスを上に持っていき、スタイルアップ効果が期待できます。

帽子やスカーフ、イヤリングなど、顔周りを華やかにする小物を選ぶと良いでしょう。

• 帽子
• スカーフ
• イヤリング

小物を使って視線を上に集め、スタイルアップ効果を高めましょう。

厚底シューズでスタイルアップ

厚底シューズは、履くだけで簡単にスタイルアップできるアイテムです。

スニーカーやブーツなど、様々な種類の厚底シューズがあるので、コーディネートに合わせて選びましょう。

• 厚底スニーカー
• 厚底ブーツ

厚底シューズを履いて、簡単にスタイルアップを実現しましょう。

おすすめビジネスカジュアルブランド

重要なのは、自分の個性と体型に合ったブランドを選ぶことです。

ここでは、ビジネスシーンで活躍するおすすめのブランドとして、Theory、UNIQLO、BEAMSを紹介します。

それぞれのブランドの特徴を参考に、自分らしいスタイルを見つけてください。

Theory（セオリー）

Theory（セオリー）は、シンプルでありながら洗練されたデザインが特徴のブランドです。

高品質な素材を使用しているため、着心地も抜群です。

シンプルで洗練されたデザイン

Theoryは、無駄な装飾を省いた、ミニマルなデザインが特徴です。

ビジネスシーンだけでなく、普段使いにも最適なアイテムが揃っています。

高品質な素材と着心地

上質なウールやコットンなど、厳選された素材を使用しています。

肌触りが良く、長時間着用しても快適に過ごせます。

ビジネスシーンに最適なアイテム

ジャケット、パンツ、スカートなど、オフィスで活躍するアイテムが豊富です。

セットアップで揃えれば、コーディネートも簡単です。

体型カバーも叶うシルエット

Theoryのアイテムは、体のラインを美しく見せるように設計されています。

気になる部分をカバーしつつ、スタイルアップも可能です。

幅広い年齢層に対応

20代から50代まで、幅広い年齢層の方が着用できるアイテムが揃っています。

シンプルで上品なデザインなので、長く愛用できます。

Point: Theoryは、シンプルで洗練されたデザインと高品質な素材が魅力です。

Reason: ビジネスシーンに最適なアイテムが豊富で、体型カバーも叶うシルエットが特徴です。

Example: ジャケットとパンツのセットアップは、オフィスでの定番スタイルです。

Point: Theoryで、自分らしいビジネススタイルを見つけてみましょう。

UNIQLO（ユニクロ）

UNIQLO（ユニクロ）は、リーズナブルな価格で高品質なアイテムが手に入るブランドです。

豊富なサイズ展開とベーシックなデザインで、多くの人に愛されています。

リーズナブルな価格

UNIQLOの魅力は、なんといっても手頃な価格です。

トレンドアイテムも気軽に試せるので、ファッションを楽しみたい方におすすめです。

豊富なサイズ展開

XSからXXLまで、幅広いサイズが用意されています。

自分にぴったりのサイズを見つけやすく、体型に自信がない方でも安心です。

ベーシックで着回しやすいデザイン

UNIQLOのアイテムは、シンプルで着回しやすいのが特徴です。

お手持ちのアイテムと合わせやすく、コーディネートの幅が広がります。

オンラインストアで手軽に購入可能

UNIQLOのオンラインストアでは、24時間いつでも買い物ができます。

店舗に行く時間がない方でも、手軽にアイテムを手に入れることができます。

トレンドアイテムも充実

UNIQLOは、トレンドを取り入れたアイテムも豊富に展開しています。

最新のファッショントレンドを、手頃な価格で楽しむことができます。

Point: UNIQLOは、リーズナブルな価格で高品質なアイテムが手に入るブランドです。

Reason: 豊富なサイズ展開とベーシックなデザインで、多くの人に愛されています。

Example: UNIQLOのシャツは、オフィスでの定番アイテムです。

Point: UNIQLOで、自分らしいビジネススタイルを気軽に楽しんでみましょう。

BEAMS（ビームス）

BEAMS（ビームス）は、トレンド感度の高いセレクトが魅力のブランドです。

個性的なデザインと幅広いテイストのアイテムで、ファッションを楽しみたい方におすすめです。

トレンド感度の高いセレクト

BEAMSは、常に最新のファッショントレンドを意識したアイテムをセレクトしています。

他とは違う、個性的なスタイルを楽しみたい方におすすめです。

幅広いテイストのアイテム

BEAMSでは、カジュアルからきれいめまで、幅広いテイストのアイテムを取り扱っています。

自分の好みに合わせて、自由にコーディネートを楽しめます。

カジュアルアイテムも充実

BEAMSは、普段使いしやすいカジュアルアイテムも豊富です。

Tシャツやデニムなど、オフの日にも活躍するアイテムが揃っています。

個性を演出できるデザイン

BEAMSのアイテムは、他にはない個性的なデザインが魅力です。

シンプルなコーディネートにプラスするだけで、こなれ感を演出できます。

ファッションを楽しみたい人に

BEAMSは、ファッションを心から楽しみたいという方におすすめのブランドです。

自分の個性を表現できるアイテムがきっと見つかります。

Point: BEAMSは、トレンド感度の高いセレクトが魅力のブランドです。

Reason: 個性的なデザインと幅広いテイストのアイテムで、ファッションを楽しみたい方におすすめです。

Example: BEAMSのアクセサリーは、コーディネートのアクセントに最適です。

Point: BEAMSで、自分らしいビジネススタイルを追求してみましょう。

ブランド	特徴	おすすめポイント
Theory	シンプルで洗練されたデザイン、高品質な素材と着心地	ビジネスシーンに最適、体型カバーも叶う、幅広い年齢層に対応
UNIQLO	リーズナブルな価格、豊富なサイズ展開、ベーシックで着回しやすいデザイン	手軽に購入可能、トレンドアイテムも充実
BEAMS	トレンド感度の高いセレクト、幅広いテイストのアイテム、個性的なデザイン	ファッションを楽しみたい人に、カジュアルアイテムも充実

これらのブランドを参考に、自分の体型と好みに合ったビジネスカジュアルを見つけて、新しい一歩を踏み出しましょう。

新しい自分へ、一歩踏み出す

「人生は一度きり。

変化を恐れずに、新しい自分に出会うための挑戦を楽しみましょう！」

新しいビジネスカジュアルに挑戦することは、自分自身の殻を破り、新たな魅力を発見するチャンスです。

ここでは、「変化を恐れず、挑戦を楽しむ」「即断即決で理想のスタイルへ」「コーディネートは無限大」「新解釈ビジカジで、新たな発見を」「まずは試着から、自分らしさを見つけよう」という5つのポイントを紹介します。

さあ、一歩踏み出して、新しい自分を見つけましょう。

変化を恐れず、挑戦を楽しむ

「変わることを恐れていたら、何も始まらないぜ！」

新しいスタイルに挑戦することは、自己成長の機会です。

年齢を重ねるごとに、どうしても保守的になりがちですが、新しい色やデザインを取り入れることで、気分転換になり、自信にもつながるでしょう。

例えば、普段着ない柄物のシャツや、明るい色のパンツに挑戦してみるのもおすすめです。

Point: 新しいスタイルに挑戦することは、自己成長の機会になる。

Reason: 変化を恐れず、新しい自分を発見できる。

Example: 普段着ない柄物のシャツや、明るい色のパンツに挑戦する。

Point: 自己成長のために、変化を恐れず、挑戦を楽しもう。

即断即決で理想のスタイルへ

「悩んでる時間がもったいない！ピンときたら、即行動だ！」

ファッションで迷った時は、直感を信じてみましょう。

多くの情報に触れるうちに、何が自分に似合うのか分からなくなることもあります。

そんな時は、最初に「良いな」と思ったものを試してみるのがおすすめです。

例えば、オンラインで見つけた気になるアイテムがあれば、まずは試着してみる。

もし違和感があれば、別のものを試せば良いのです。

Point: ファッションで迷った時は、直感を信じてみる。

Reason: 多くの情報に触れるうちに、何が自分に似合うのか分からなくなることがある。

Example: オンラインで見つけた気になるアイテムがあれば、まずは試着してみる。

Point: 直感を信じて、理想のスタイルを即断即決で手に入れよう。

コーディネートは無限大

「組み合わせ次第で、毎日が新しい発見だ！」

ビジネスカジュアルのコーディネートは、無限の可能性を秘めています。

手持ちのアイテムを組み合わせるだけでも、印象は大きく変わるでしょう。

例えば、同じジャケットでも、インナーをTシャツにするか、シャツにするかで雰囲気が変わります。

アクセサリーや小物を取り入れることで、さらに個性を演出することも可能です。

Point: ビジネスカジュアルのコーディネートは、無限の可能性を秘めている。

Reason: 手持ちのアイテムを組み合わせるだけでも、印象は大きく変わる。

Example: 同じジャケットでも、インナーをTシャツにするか、シャツにするかで雰囲気が変わる。

Point: アイテムを自由に組み合わせて、自分だけのオリジナルコーディネートを見つけよう。

新解釈ビジカジで、新たな発見を

「固定観念を捨てて、自分らしいスタイルを見つけようぜ！」

従来のビジネスカジュアルにとらわれず、新しい解釈を取り入れてみましょう。

ルールに縛られず、自分らしい着こなしを楽しむことが大切です。

例えば、Tシャツにジャケットを羽織るスタイルや、スニーカーを合わせるスタイルも、近年では広く受け入れられています。

大切なのは、清潔感を保ちつつ、自分らしさを表現することです。

Point: 従来のビジネスカジュアルにとらわれず、新しい解釈を取り入れる。

Reason: ルールに縛られず、自分らしい着こなしを楽しむことが大切だから。

Example: Tシャツにジャケットを羽織るスタイルや、スニーカーを合わせるスタイル。

Point: 新しいビジカジで、自分らしさを表現して、新たな発見を楽しもう。

まずは試着から、自分らしさを見つけよう

「百聞は一見に如かず。

まずは着てみることが大事だ！」

どんなに素敵なコーディネートでも、実際に着てみなければ自分に似合うかどうかは分かりません。

気になるアイテムは、積極的に試着してみましょう。

試着することで、サイズ感や着心地、色味などを確認できます。

また、店員さんにアドバイスをもらうのも良いでしょう。

自分に似合うスタイルを見つけるためには、試着が不可欠です。

Point: どんなに素敵なコーディネートでも、実際に着てみなければ自分に似合うかどうかは分からない。

Reason: 試着することで、サイズ感や着心地、色味などを確認できる。

Example: 気になるアイテムは、積極的に試着してみる。

Point: 試着を通して、自分らしさを見つけ、自信を持って新しいスタイルを楽しもう。

よくある質問（FAQ）

まとめ

この記事では、体型に合わせたビジネスカジュアルの着こなし方を解説します。

自分らしいスタイルを見つけ、自信を持って仕事に取り組むための第一歩を踏み出しましょう。

• 体型別の着こなし術
• おすすめのアイテム選び
• おすすめブランド

さあ、この記事を参考に、新しいビジネスカジュアルに挑戦して、自分自身の魅力を最大限に引き出しましょう。