健康 デスクワークの健康被害を防ぐ｜座ったままできる5つのストレッチ法
この記事では、デスクワークの健康被害を防ぐストレッチ法を紹介。肩こりや腰痛、目の疲れに、座ったままできる対策を解説します。オフィスで手軽にできる健康経営ストレッチで、不調を改善し効率アップ！休憩時間や姿勢改善も解説。
2024-12
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キャリア 40代｜早期退職成功の鍵は？後悔しない為の10の心得
40代で早期退職を成功させる心得を紹介！経済的準備、キャリアプラン、家族との時間、健康管理…後悔しない10の秘訣とは？資金計画、ライフプランも解説。早期退職 40代
転職 40代で未経験業界に挑戦する際の10個のポイント｜成功の鍵は楽しむこと
40代未経験転職を成功させるには？「楽しむ」気持ちと行動が鍵！徹底的な準備で自己PR。異業種交流会や転職エージェントも有効活用。新しい知識やスキル習得は自己成長に！積極的に挑戦し、セカンドキャリアを切り拓こう。
キャリア 40代男性が知っておくべき【7選】｜キャリア戦略で後悔しないための転職・スキルアップ・資格取得
40代男性のキャリア戦略は未来への投資。後悔しない転職・スキルアップ・資格取得を解説。強み弱みの分析、キャリアビジョン明確化、リスキリングで市場価値UP。一歩踏み出し未来を拓こう！
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40代50代から始める老後資金3000万円の投資計画。NISA・iDeCoを活用し、長期・積立投資で資産形成を。年代別の投資戦略、ポートフォリオ、家計見直し、専門家への相談も解説。早期退職も視野に入れた、将来設計を始めましょう。
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#血管年齢 #若返り #食事
ファッション 大人のファッション・身だしなみ｜40代からの若々しさの保ち方：今日からできる5つの秘訣
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