ライフ・リデザインとは何ですか？

ライフ・リデザインとは、40歳からの人生をより良くするために、これまでの経験を活かしながら、これからの生き方を主体的にデザインしていくことです。まるで人生をエンジニアリングするように、計画的に再構築していく考え方なんですよ。

40代からキャリアチェンジは可能ですか？

もちろん可能です。今までとは違う職種や業界に挑戦することで、新しいスキルを習得し、新たな可能性を広げることができます。自分の価値観や興味関心に合った仕事を見つけるチャンスでもあります。勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい道が開けますよ。

スキルアップはどのようにすれば良いですか？

オンライン学習、資格取得、研修やセミナーへの参加など、様々な方法があります。今の仕事で必要なスキルを磨くのはもちろん、将来を見据えて新しいスキルを身につけることも大切です。「常に成長し続けたい」という気持ちで、積極的に学んでいきましょう。

40歳からの人生エンジニアリング」で手に入れる後悔しない人生設計

40代に入り、将来への漠然とした不安を感じていませんか？

キャリアの停滞感から抜け出せない
新しいことに挑戦したいが、時間やスキルに自信がない
経済的な不安が常に頭から離れない

かつての私も、あなたと同じように悩んでいました。

システムエンジニアとして毎日同じことの繰り返し。

このまま年を重ねていくのかと、将来への不安で押しつぶされそうでした。

このまま何もしなければ、地獄のような将来が待っているかもしれません。

実はその悩み、「ライフ・リデザイン｜40歳からの人生エンジニアリング」で嘘みたいに解決するんです。

この記事を読んで「ライフ・リデザイン」を知ってから、自分の人生を主体的にデザインできるようになりました。

まるで人生が生まれ変わったかのように、その結果自己肯定感も高まりました。

もしあなたが後悔しない人生を歩みたいなら、「ライフ・リデザイン｜40歳からの人生エンジニアリング」は最高の選択肢です。

新しいキャリアに挑戦できる
趣味やスキルアップに時間を使える
経済的な自由を手に入れられる

この記事を読んで、人生を再構築したいと思ったら、今すぐ詳細をチェックしてください。

40代からの人生設計-後悔しない選択肢

人生の岐路

40代って、まさに人生の岐路。

これまでの経験を活かしつつ、今後の生き方をどうデザインしていくか、真剣に考える時ですよね。

「本当にこのままでいいのか？」そんな自問自答を繰り返している「あなた」もいるんじゃないですか？

「あなた」の心にあるモヤモヤ、すごく良く分かります。

多くの人が、40代という年齢を前に、様々な悩みを抱えています。

仕事、家庭、健康、将来への不安…

それらが複雑に絡み合い、身動きが取れなくなってしまうこともありますよね。

でも、「あなた」には、まだまだ無限の可能性があります。

過去の経験を糧に、これからの人生を主体的にデザインしていくことができるんです。

人生の岐路に立った時、人は様々な選択肢を検討します。

キャリアチェンジ、スキルアップ、起業、趣味の追求…

どれを選ぶにしても、後悔しないためには、自分自身の価値観や目標を明確にしておく必要があります。

ここでは、「ライフ・リデザイン」という考え方を軸に、40代からの人生設計について深掘りしていきます。

「ライフ・リデザイン」を実践したCさんという方がいます。

彼は45歳で大手企業を退職し、長年の夢だったカフェを開業しました。

最初は不安もありましたが、持ち前の行動力と周囲のサポートのおかげで、今では地域に愛される人気店になっています。

Cさんは、「ライフ・リデザイン」を通して、自分の本当にやりたいことを見つけ、充実した日々を送っています。

「あなた」もCさんのように、「ライフ・リデザイン」を通して、後悔しない人生を歩んでみませんか？

まずは、自分自身の内面と向き合い、本当に大切にしたいものは何かを見つけてみましょう。

人生を再構築

40代からの人生を再構築すると言っても、何から始めれば良いのか分からないって？

それ、すごくよく分かります。

長年積み重ねてきたキャリアや生活があるので、ガラッと変えるのは勇気がいるし、不安も大きいですよね。

でも、大丈夫。

一歩ずつ、着実に進めていけば、必ず理想の未来にたどり着けます。

人生の再構築とは、単に現状を変えることではありません。

過去の経験を活かし、未来に向けて、自分らしい生き方をデザインしていくことです。

「あなた」が本当に大切にしたいものは何ですか？

どんな未来を描きたいですか？

それらを明確にすることで、再構築の方向性が見えてきます。

人生を再構築するためには、いくつかのステップがあります。

ステップ	内容
自己分析	自分の強みや弱み、価値観を理解する
目標設定	どんな人生を送りたいか、具体的な目標を設定する
行動計画	目標達成のために、具体的な行動計画を立てる
スキルアップ	必要なスキルを習得する
メンター探し	相談できる相手を見つける

これらのステップを順番に進めていくことで、「あなた」の人生は、より豊かで充実したものになるはずです。

40代で人生を再構築したDさんは、以前はIT企業で働く普通のサラリーマンでした。

しかし、過労が原因で体調を崩し、自分の生き方を見つめ直すことに。

その後、Dさんはプログラミングスクールに通い、新たなスキルを習得。

現在はフリーランスのエンジニアとして、時間や場所に縛られない自由な働き方を実現しています。

「あなた」もDさんのように、自分の可能性を信じて、人生を再構築してみませんか？

まずは、小さな一歩から始めてみましょう。

例えば、自己分析をしてみたり、興味のある分野について調べてみたり。

行動することで、必ず何かが変わります。

「ライフ・リデザイン」-人生を最適化する方法

人生エンジニアリングとは

ここからは少し話が長くなるのでこれからお話する内容をざっとお伝えすると、人生エンジニアリングとは、文字通り人生を設計し、最適化していく手法です。

40代からの人生をより充実させるための考え方
過去の経験を活かし、未来を主体的に設計する方法
自分自身の価値観や目標を明確にするプロセス

40歳を過ぎると、人生の折り返し地点を迎え、将来について真剣に考える時期になります。

「人生エンジニアリング」は、そんなあなたの漠然とした不安を解消し、これからの人生を主体的にデザインしていくための強力なツールとなるはずです。

人生エンジニアリングとは、「人生」と「エンジニアリング」という言葉を組み合わせた造語です。

人生: あなたが歩んできた過去、現在、そしてこれから歩む未来、そのすべてを指します。
エンジニアリング: 目的を達成するために、知識や技術を駆使して計画・設計・実行するプロセスを指します。

人生エンジニアリングとは、この2つを組み合わせ、「自分の人生というプロジェクトを、エンジニアのように設計し、最適化していく」という考え方なのです。

人生エンジニアリングの定義

項目	説明
目的	人生の満足度、幸福度を最大化すること
手法	自己分析、目標設定、計画立案、実行、改善
ツール	各種フレームワーク、思考法、テクノロジー
対象	キャリア、人間関係、健康、お金、時間、学び
重要ポイント	主体性、継続性、柔軟性

人生エンジニアリングは、単なる思考法ではありません。

具体的な行動を伴う実践的なアプローチです。

まずは、現状を把握し、目標を設定し、計画を立て、実行に移し、そして改善を繰り返す。

このサイクルを回し続けることで、あなたは着実に理想の人生へと近づいていくでしょう。

人生の再設計

40代になり、「自分の人生、これで良かったのか？」と自問自答していませんか？過去の選択に後悔したり、将来への不安を感じたりするのは、決してあなただけではありません。

「あの時、違う道を選んでいたら…」「もっと自分の才能を活かせる場所があったのでは…」そんな後悔や未練が、今のあなたの心を締め付けているのかもしれません。

人生の再設計とは、文字通り、人生をもう一度設計し直すことです。

過去の経験や価値観を棚卸しする
現在の状況を客観的に分析する
未来の理想像を明確にする

人生の再設計は、現状に不満や疑問を感じているあなたにとって、新しい未来を切り開くためのチャンスとなります。

人生の再設計のステップ

ステップ	内容
1	自己分析: 自分の強み、弱み、価値観、興味関心を深く理解する
2	目標設定: どんな人生を送りたいか、具体的な目標を設定する
3	計画立案: 目標達成に必要なステップを明確にし、計画を立てる
4	行動: 計画に基づき、具体的な行動を開始する
5	評価・改善: 定期的に進捗状況を評価し、必要に応じて計画を修正する

人生の再設計は、決して簡単な道のりではありません。

時には、過去の自分と向き合い、痛みを伴う決断を迫られることもあるでしょう。

しかし、それを乗り越えた先には、きっとあなたが本当に望む、輝かしい未来が待っているはずです。

キャリアチェンジ

今の仕事に情熱を持てず、毎日をなんとなく過ごしていませんか？かつては「天職だ！」と思っていた仕事も、年月が経つにつれて、ただのルーティンワークになってしまった…そんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか？

キャリアチェンジとは、これまでとは異なる職種や業界に挑戦することです。

新しいスキルを習得し、自分の可能性を広げる
自分の価値観や興味関心に合った仕事を見つける
より高い給与や待遇を目指す

キャリアチェンジは、今の仕事に不満を感じているあなたにとって、新しいキャリアを築くための有効な手段となりえます。

キャリアチェンジの種類

種類	内容
異業種への転職	全く異なる業界・職種へ転職する。これまでの経験が活かせない場合もあるが、新しい知識やスキルを習得できる
同業種での転職	同じ業界内で、別の企業へ転職する。これまでの経験やスキルを活かしやすい
職種転換	同じ企業内で、別の職種へ異動する。企業の文化や業務知識を活かせる
起業・独立	自分でビジネスを始める。自由な働き方ができるが、リスクも伴う

キャリアチェンジは、勇気のいる決断です。

しかし、「今のままでは、自分の可能性を活かせない…」と感じているのであれば、思い切って一歩踏み出してみる価値はあるでしょう。

スキルアップ

時代の変化が早く、今のスキルだけでは将来が不安ではありませんか？AIやテクノロジーの進化によって、あなたの仕事が数年後にはなくなってしまうかもしれない…そんな危機感を抱いているかもしれません。

スキルアップとは、自分の能力や技術を高めることです。

新しい知識やスキルを習得する
既存のスキルを磨き、専門性を高める
資格取得や研修への参加

スキルアップは、今の仕事でより活躍するためだけでなく、将来のキャリアの可能性を広げるためにも不可欠です。

スキルアップの方法

方法	内容
オンライン学習	Coursera、Udemy、Skillshareなどのプラットフォームで、様々な分野の講座を受講する。時間や場所にとらわれず、自分のペースで学習できる
資格取得	業務に関連する資格を取得する。客観的な評価基準となり、スキルアップの証明になる
研修・セミナーへの参加	企業が主催する研修や、外部のセミナーに参加する。専門家から直接指導を受けたり、他の参加者と交流したりすることで、学びを深める
書籍・情報誌を読む	専門書や業界誌などを読み、最新の情報や知識を収集する。
実践を通して学ぶ	実際の業務を通して、スキルを磨く。OJT（On-the-Job Training）や、プロジェクトへの参加などが有効

スキルアップは、「今の自分に満足せず、常に成長し続けたい」という向上心の表れです。

一歩ずつ着実にスキルアップしていくことで、あなたは自信と市場価値を高め、理想のキャリアを手に入れることができるでしょう。

目標設定

日々の忙しさに追われ、何のために頑張っているのか分からなくなっていませんか？「将来、どうなりたいのか？」「何を達成したいのか？」目標がないまま、目の前の仕事にただ追われているだけ…そんな状態かもしれません。

目標設定とは、達成したい状態や成果を具体的に定めることです。

長期的な目標を設定し、人生の方向性を定める
短期的な目標を設定し、日々の行動を明確にする
目標達成のための計画を立て、実行する

目標設定は、あなたの人生に羅針盤を与え、進むべき方向を明確にするための重要なステップです。

目標設定のポイント

ポイント	説明
SMARTの法則	Specific（具体的）：誰が、何を、いつ、どこで、どのように行うのかを明確にする
	Measurable（測定可能）：目標達成度を客観的に評価できるように、数値目標を設定する
	Achievable（達成可能）：現実的に達成可能な範囲で、少しストレッチした目標を設定する
	Relevant（関連性）：人生の目標や価値観と関連した目標を設定する
	Time-bound（期限）：いつまでに目標を達成するのか、期限を設定する
目標の階層化	長期目標（5年後、10年後）→中期目標（1年後）→短期目標（1ヶ月後、1週間後）のように、目標を階層化する
目標の共有	目標を周囲の人に共有することで、モチベーションを維持しやすくなる。また、協力者を得られる可能性も高まる
目標の定期的な見直し	状況の変化に合わせて、目標を定期的に見直す。必要に応じて、目標を修正したり、再設定したりする

目標設定は、単なる願望を現実にするための第一歩です。

明確な目標を持ち、それに向かって努力することで、あなたは充実感と達成感に満ちた人生を送ることができるでしょう。

「ライフ・リデザイン」を通して、あなただけの輝かしい未来をデザインしてくださいね。

今すぐ始める-人生再構築のステップ

ここからは「ライフ・リデザイン」という考え方に基づいた、人生を再構築するための具体的なステップを紹介します。

これからお話する内容は、自己分析からメンター探しまで、多岐にわたります。

自己分析で自分自身を深く理解する
価値観を明確にし、人生の軸を定める
行動計画を立て、目標達成への道筋を作る
時間管理術を身につけ、効率的に行動する
スキル習得に励み、自己成長を加速させる
メンターを見つけ、人生の羅針盤とする

自己分析

自己分析とは、「自分自身を深く理解するためのプロセス」です。

自分の強みや弱み、得意なことや苦手なこと、過去の経験などを客観的に分析することで、新たな発見や気付きが得られます。

40代は、これまでの人生経験を振り返り、これからどう生きていくかを考える絶好の機会です。

自己分析を通じて、自分の価値観や本当にやりたいことを見つめ直しましょう。

自己分析をすることは、これからの人生をより充実させるための第一歩です。

価値観の明確化

価値観の明確化とは、「自分にとって本当に大切なものは何かを明確にすること」です。

お金、時間、自由、家族、健康など、人によって価値観は異なります。

価値観を明確にすることで、人生の軸が定まり、迷いや悩みが減ります。

日々の選択や行動も、自分の価値観に沿ったものになり、後悔のない人生を送れるようになるはずです。

40代だからこそ、自分の価値観を深く理解し、これからの人生の指針としましょう。

行動計画

行動計画とは、「目標を達成するために、具体的な行動を計画すること」です。

目標達成までの道のりを細分化し、いつ、何を、どのように行うかを明確にします。

計画を立てる際には、無理のない範囲で、現実的な目標を設定することが重要です。

計画倒れにならないように、小さなステップから始め、徐々に難易度を上げていくと良いでしょう。

計画的に行動することで、目標達成の可能性は飛躍的に高まります。

時間管理

時間管理とは、「時間を有効活用するためのスキル」です。

時間の使い方を意識し、無駄な時間を減らし、生産性を高めます。

40代は、仕事や家庭で多忙な毎日を送っている方が多いでしょう。

だからこそ、時間管理術を身につけ、自分の時間を確保することが大切です。

時間管理ができるようになると、仕事の効率が上がり、家族との時間や自分のための時間が増え、人生の満足度も向上します。

スキル習得

スキル習得とは、「新しい知識や技能を身につけること」です。

時代の変化に対応し、自分の価値を高めるために、常に学び続ける姿勢が重要です。

40代からのスキルアップは、キャリアチェンジや副業など、新しい可能性を広げるための手段となります。

自分の興味や関心のある分野を学び、新しいスキルを身につけることで、自信や自己肯定感も高まります。

メンター探し

メンターとは、「人生やキャリアの先輩として、あなたの成長をサポートしてくれる人」です。

メンターは、あなたの悩みや相談に乗り、アドバイスや助言を与えてくれます。

メンターを見つけることで、あなたは客観的な視点を得られ、視野が広がります。

また、メンターの経験や知識から学び、成長を加速させることができます。

メンターは、あなたの人生の羅針盤となり、迷った時に正しい方向へ導いてくれるでしょう。

おすすめ-「ライフ・リデザイン」で人生を再設計

ここからは「ライフ・リデザイン」という考え方を通して、あなたの人生を再設計する方法をお伝えします。

一体どんな内容なのか、気になりますよね？

これからお話する内容をざっとお伝えすると…

後悔しない人生を送るための考え方
理想の未来を手に入れるための目標設定
人生のターニングポイントを掴むための行動
新しい自分に出会うための具体的なステップ

これらについて、詳しく解説していきます。

後悔しない人生

40代を過ぎて、ふと立ち止まってしまったあなた。

「このままでいいのか？」そんな疑問が頭をよぎりませんか？

日々の仕事に追われ、家族のために頑張る毎日。

でも、心のどこかで「もっと違う生き方があるんじゃないか？」と感じているはずです。

かつて夢見た理想の自分、情熱を傾けた趣味、挑戦したかった仕事。

それらはいつの間にか、日々の忙しさに埋もれてしまっていませんか？

大丈夫、まだ間に合います。

「ライフ・リデザイン」で、後悔しない人生を歩みましょう。

後悔しない人生を送るために、まずは自分が本当に大切にしている価値観を明確にすることが重要です。

過去の経験から学び、これからの人生で何を重視したいのかをじっくり考えてみましょう。

例えば、家族との時間を大切にしたいのか、社会に貢献したいのか、それとも自分のスキルを磨きたいのか。

価値観を明確にすることで、日々の選択がより意味のあるものになり、後悔のない人生へと繋がります。

具体的には、以下のような方法で価値観を明確にできます。

過去の出来事を振り返り、心が動いた瞬間を書き出す
尊敬する人物を思い浮かべ、その理由を分析する
自分の強みや才能を活かせる分野を考える

私自身も、40代になってから「ライフ・リデザイン」に取り組みました。

過去のキャリアや経験を棚卸しし、本当にやりたいことを見つけるために、様々なワークショップやセミナーに参加しました。

その結果、以前から興味があった地域活性化の分野で、自分のスキルを活かせることを確信し、思い切って転職しました。

あなたも、自分の心の声に耳を傾け、後悔しない人生を歩むための第一歩を踏み出しましょう。

理想の未来

定年退職を迎えた時、あなたはどんな自分を思い描きますか？

「あの時、もっと挑戦しておけば良かった…」そんな後悔を抱えたまま、残りの人生を過ごすのは辛いですよね。

時間だけは、誰にも平等に過ぎていきます。

想像してみてください。

あなたは広いリビングで、窓から差し込む陽光を浴びながら、ゆったりとコーヒーを飲んでいます。

家族や友人に囲まれ、穏やかな時間を過ごしています。

趣味の絵画に没頭したり、旅行に出かけたり、ボランティア活動に参加したり。

あなたは、自分の人生を謳歌しているのです。

そんな理想の未来を実現するために、今から「ライフ・リデザイン」に取り組みましょう。

理想の未来を明確に描き、そこから逆算して、今やるべきことを決めていくのです。

項目	内容
ライフスタイル	どのような生活を送りたいか
仕事	どのような仕事に携わりたいか
人間関係	誰とどのような関係を築きたいか
健康	どのような健康状態を維持したいか
経済	どのような経済状況を実現したいか

私自身も、理想の未来を描くことから始めました。

50代でセミリタイアし、好きなことをしながら、社会に貢献できるような生き方をしたいと考えました。

そのためには、経済的な基盤を確立する必要があると考え、投資や資産運用について学び始めました。

あなたも、自分の理想の未来を具体的に描き、そこから逆算して、今できることから始めましょう。

人生のターニングポイント

このまま何もしなければ、あなたは「ただ年を重ねただけの人」になってしまうかもしれません。

想像してみてください。

あなたは、10年後の自分にどんな言葉をかけたいですか？

「よく頑張ったね」と褒めてあげたいですか？

それとも「あの時、なぜ挑戦しなかったんだ？」と後悔するでしょうか？

人生には、何度かターニングポイントが訪れます。

それは、昇進や転職、結婚や出産、あるいは病気や事故など、予期せぬ出来事かもしれません。

しかし、どんな出来事であれ、それをターニングポイントに変えることができるのは、あなた自身です。

「ライフ・リデザイン」は、あなたが人生のターニングポイントを掴み、新しい未来を切り開くための強力な武器となります。

段階	内容
1. 自己認識	自分の強みや弱み、価値観、興味関心などを深く理解する
2. 目標設定	自分の価値観や興味関心に基づき、長期的な目標を設定する
3. 行動計画	目標達成のために必要なステップを具体的に計画する
4. 実行	計画に基づいて行動する
5. 評価と改善	行動の結果を評価し、必要に応じて計画を修正する
6. 習慣化	成功体験を積み重ね、行動を習慣化する
7. 継続と成長	習慣化した行動を継続し、常に新しい知識やスキルを習得することで、自己成長を続ける

私自身も、40歳を過ぎてから、人生の大きなターニングポイントを経験しました。

長年勤めていた会社が倒産し、職を失ってしまったのです。

しかし、私はそれをネガティブに捉えず、新しい挑戦の機会だと考えました。

以前から興味があったIT分野のスキルを習得し、フリーランスのエンジニアとして独立したのです。

あなたも、人生のターニングポイントを恐れず、新しい未来を切り開くための勇気を持ちましょう。

具体的な行動

現状維持を望む人、変化を恐れる人には向いていません。

過去の成功体験に固執せず、新しい知識を積極的に吸収し、行動に移せる人だけが、この考え方を自分のものにできるでしょう。

また、自分自身と向き合い、本音で語り合える勇気も必要です。

「ライフ・リデザイン」を成功させるためには、具体的な行動が不可欠です。

目標を立てるだけでなく、それを達成するための計画を立て、実行に移す必要があります。

小さな一歩から始め、徐々にステップアップしていくことが大切です。

例えば、以下のような行動を始めてみましょう。

読書会に参加して、新しい知識や考え方を学ぶ
セミナーやワークショップに参加して、スキルアップを目指す
コーチングやメンターをつけて、自己成長を加速させる
副業や起業に挑戦して、新しい収入源を確保する
健康的な生活習慣を身につけ、心身ともに健康な状態を維持する

私自身も、具体的な行動を積み重ねることで、「ライフ・リデザイン」を成功させることができました。

毎朝30分、読書をする習慣をつけたり、週末には新しいスキルを学ぶためのオンライン講座を受講したりしました。

また、積極的に人脈を広げるために、異業種交流会に参加したり、SNSで情報発信をしたりしました。

あなたも、自分に合った具体的な行動を見つけ、一歩ずつ実行に移していきましょう。

新しい自分

今の自分を変えたい、もっと充実した人生を送りたい。

そう願う気持ちがあるなら、まずはこの記事を読み終えた後に、具体的な行動を起こしてみてください。

たった一つの行動が、あなたの人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

「ライフ・リデザイン」を通して、あなたは新しい自分に出会うことができます。

それは、過去の自分にとらわれず、未来に向かって自由に生きる自分です。

あなたは、自分の可能性を最大限に引き出し、情熱を持って人生を謳歌することができます。

あなたは、周りの人々に良い影響を与え、社会に貢献することができます。

具体的には、以下のような変化を実感できるでしょう。

自己肯定感が高まり、自信に満ち溢れる
ストレスが軽減され、穏やかな気持ちで過ごせる
人間関係が良好になり、周囲との繋がりが深まる
新しいことに挑戦する意欲が湧き、毎日が充実する
人生に対する満足度が高まり、幸福感を感じられる

私自身も、「ライフ・リデザイン」を通して、新しい自分に出会うことができました。

以前は、自分の才能や可能性に気づかず、ただ言われたことをこなす毎日を送っていました。

しかし、今は自分の強みを活かし、好きなことを仕事にすることで、充実した日々を送っています。

さあ、新しい自分に出会うための第一歩を踏み出しましょう。

「ライフ・リデザイン」は、あなたの人生を輝かせるための羅針盤となるはずです。

よくある質問（FAQ）

Q ライフ・リデザインとは何ですか？: A

ライフ・リデザインとは、40歳からの人生をより良くするために、これまでの経験を活かしながら、これからの生き方を主体的にデザインしていくことです。

まるで人生をエンジニアリングするように、計画的に再構築していく考え方なんですよ。

Q 40代からキャリアチェンジは可能ですか？: A

もちろん可能です。

今までとは違う職種や業界に挑戦することで、新しいスキルを習得し、新たな可能性を広げることができます。

自分の価値観や興味関心に合った仕事を見つけるチャンスでもあります。

勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい道が開けますよ。

Q スキルアップはどのようにすれば良いですか？: A

オンライン学習、資格取得、研修やセミナーへの参加など、様々な方法があります。

今の仕事で必要なスキルを磨くのはもちろん、将来を見据えて新しいスキルを身につけることも大切です。

「常に成長し続けたい」という気持ちで、積極的に学んでいきましょう。